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Tag Archives: gesund

Muss es wirklich immer Gans, Pute oder Ente sein?

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Muss es wirklich immer Gans, Pute oder Ente sein? Muss es wirklich immer Gans, Pute oder Ente zu Weihnachten geben? Warum nicht mal von der Tradition abweichen und etwas ganz anderes auf den Teller zaubern? Es gibt so viele schmackhafte Rezepte, die das Weihnachtsessen zu etwas Einzigartigem machen können. Man …

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Der Weg zur mentalen Top-Form

Family and friends can be important influences in helping someone get treatment for mental health issues. Reaching out and letting them know you are there to help them is the first step. (U.S. Air Force illustration by Airman 1st Class Devin N. Boyer/Released)

Der Weg zur mentalen Top-Form „Die meisten Menschen überschätzen, was sie kurzfristig leisten können und unterschätzen, was sie langfristig leisten können.“ Es geht nicht darum, zum schnellen Erfolg zu kommen. Der langfristig orientierte Sportler wird dem kurzfristig denkenden Athleten immer voraus sein. Entwicklung braucht Zeit, vor allem in Mentaltraining Sport. …

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Die 3 G-Punkte für den Herbst

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Die 3 G-Punkte für den Herbst Genuss, Gesundheit und gute Laune – das sind die Erfolgsfaktoren für ein glückliches Leben. Wer kennt es nicht? Die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden weniger und die Stimmung trüber – der Herbst ist da und bringt oftmals gleich eine saisonale Depression mit. „Mir ist …

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Wie alt bin ich wirklich?

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Wie alt bin ich wirklich? HerzRatenVariabilität und biologisches Alter Je älter Menschen werden, desto weiter geht die Schere zwischen Gleichaltrigen auseinander. Mancher ist mit 70 noch topfit, ein anderer fühlt sich mit 60 alt. Und es gibt 90jährige Marathonläufer. Aber allein an der sportlichen Fitness kann das biologische Alter nicht …

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Vegetarisches Essen ist keineswegs langweilig

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In den Medien erscheinen immer öfter Berichte über Fleischskandale und unnötigen langen Tiertransporten ins Ausland. Diese Informationen bringen die Menschen dazu, ernsthaft darüber nachzudenken, ihre Ernährungsweise auf vegetarisch umzustellen. In der Bundesrepublik Deutschland ernähren sich derzeit ca. 7,8 Millionen Menschen vegetarisch und ca. 900.000 Menschen vegan. Tendenz steigend. Vegetarisches Essen …

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Cannabis inside Mensch Teil 1

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Cannabis inside Mensch Teil 1 –  oder die Wundermedizin in uns Wozu eigentlich noch Cannabis legalisieren – haben wir es doch Cannabis in uns?! Cannabis ist überall Cannabis ist die botanische Bezeichnung für das Maulbeerbaumgewächs Hanf und zählt zu den Pflanzen, die wir Menschen mit am längsten nutzen. Als „Marihuana“ oder …

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Tolle Knolle – vielseitig, gesund und nebenbei lecker

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Tolle Knolle – vielseitig, gesund und nebenbei lecker Ursprünglich ist die Heimat des Ingwers das südliche Asien. Heute wird Ingwer jedoch in fast allen Ländern mit tropischem Klima angebaut und auch in unseren Regionen findet er immer mehr Beliebtheit. Die Knolle sieht wie ein Geweih aus und hat eine korkartige …

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SPIRULINA – das grüne Kraftpaket für die Gesundheit

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SPIRULINA – das grüne Kraftpaket für die Gesundheit MEDICOM ergänzt das Gesundheitssortiment um Neuprodukt NOBILIN SPIRULINA Die MEDICOM Pharma GmbH, ein führendes deutsches pharmazeutisches Unternehmen von qualitativ hochwertigen Vitalstoff-Präparaten, stellt das neue NOBILIN SPIRULINA vor! Wie Wasser und Luft benötigt unser Körper lebenswichtige Nährstoffe um funktionieren zu können. Warum setzen …

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Rohkost

Rohkost

Beim Wort Rohkost sieht wohl jeder spontan eine Karotte vor seinen Augen. Es ist ein wahrer Genuss, in eine frische knackige Möhre zu beißen. Außerdem ist Rohkost abwechslungsreich, genussvoll und regt unsere Sinne an. Rohkost umfasst in einem weiteren Sinne jede frische, unerhitzte Nahrung sowohl pflanzlicher als auch tierischer Herkunft. …

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